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感悟幸福
（实验室 杨凤云）
在祝福别人的时候，我们总是会说：“祝你幸福”，但是环顾四周，有幸福感的人却很少。荷兰erasmus大学曾对我们国家进行幸福指数调查，分别是1995年-7.08,2009年-6.20，幸福指数的下降让我们不得不审视一下自己对于幸福的理解和认知。可是，幸福的本质是什么呢？
医学博士春山茂雄认为，当人们感觉幸福的时候，体内在分泌一种叫内啡肽的东西。毒品之所以让人上瘾，正是因为它的分子结构模拟了生理基础上的内啡肽，从而给人了一种模拟的快乐。当我们感觉快乐的时候，如果去检查体内的内啡肽水平，应该是很高的。
当然，这只是从医学角度上对一个人感到幸福时的生理分析。在面对一桌丰盛的美食，一个人享用和和自己的好朋友享用带来的感觉肯定是不一样的，前者可能只能带给我们吃饭的愉悦，这时我们的快乐是生理上的，而后者却在生理快乐的同时还伴随着精神上的享受，此刻肯定会有更多内啡肽的分泌。因此，要想产生幸福的感觉，应该是生理和心理的结合。
在生活中，这种“分泌内啡肽”的时刻很多，但是却似乎越来越被人们所忽视。工作上取得了一点进步，还没来得及高兴，亲朋会马上提醒：“不要骄傲，要再接再厉”；沉浸在巨大的幸福中时，却忍不住自我提醒：“不要太高兴了，往往幸福过后就会发生一些不开心的事情，还是不要有太大的心理落差”；等等。在这一系列的告诫之下，我们的幸福肯定也会大大折扣。也许是我们都秉承了传统美德中的含蓄内敛低调不张扬，先哲们提醒的这些美德固然是好，但是为什么却忘了提醒我们幸福呢？
大家每天都在呼吁着追求幸福，其实幸福出现的频率并不低，但是人们却常常在它过去之后，才意识到原来幸福曾经来过。现在每到毕业季，我都会想到自己大学毕业的那段日子，当时因为想到要和自己的学校和同学说再见，所以每天都充满着惆怅和失落，不敢想象真正离别的时刻。可是那一天终归还是姗姗地来了，而我们也还是从容地接受了。然后我怅然发现，之前再多的难过和不舍都是没用的，因为它并不能延缓那一天的到来。如果现在能够再回到那个时候，我一定不会被离别情绪所困，而是快乐幸福地珍惜每一天。
小时候考试得了90分，老师说“努努力，你能考到95分”，下回考了95分时，正想得意，老师却说：“再努努力，考到98分就更好了”，等到考了98 分时，不用老师说自己都会想：“怎样才能考个100分呢？”我们总是在为下一个目标努力，却忘了享受目标间隙的快乐和幸福。宋丹丹说过一句话：原本只想要一个拥抱，不小心多了一个吻，然后你发现需要一张床，一套房，一个证……分开的时候才想起：你原本只想要一个拥抱。就如同当今社会每天都行色匆匆的我们，孤独的时候渴望一个伴侣，有了伴侣后希望有属于自己的房子，然后是车子，更多的金钱，权利等等，我们似乎总是太注重自己想要的而忽视此刻所拥有的，对下一个东西的过于渴望让我们变得焦躁不安，从而忘记了提醒幸福享受幸福。所以，请注意幸福。
学会提醒幸福，学会享受幸福。要和许久未见的好友见面的时候，提醒自己：“幸福的时刻快要到了哦！”，和恋人亲密相拥的时候告诉自己和对方：“要记住这个幸福的时刻！”，彼此心里就会感觉很温暖，幸福感也会大大增强。幸福有时也许会比较短暂，但是带给我们的美好的感受却可以持续很久。所以，走在明媚的阳光下的时候，就不要去想明天可能代替它的暴风雨；和朋友相聚的时候，就不要去想随之而来的别离；在美好的周末午后，更不要去为下一周繁忙的工作而烦恼，此刻的我们，何不泡上一杯香茗，阅读一本好书，静享悠悠生活，感悟美好，品味幸福呢？ |
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